潜在意識で願いを叶える方法は、言葉にするととても簡単です。
顕在意識にある願いを潜在意識に伝える、落とし込めば良い訳です。
ではどうやって伝えれば良いのか、そこが問題なのです。
このページでは潜在意識に願いを伝える方法を紹介していこうと思います。
眠る前に潜在意識に願いを伝えるためにできること
人は眠りに入ると自動的に顕在意識から潜在意識の世界に入っていきます。
このとき、普段は交流の少ない潜在意識と顕在意識はつながりが大きくなります。眠りに入る事によって、意識の扉が開くのです。
夢は潜在意識からのメッセージだと言う人もいるくらいです。
そのため、眠る前にした行動はとても重要です。なんとなーくテレビやラジオを聞きながら寝落ち…では潜在意識に願いを伝えるのが難しくなります。眠る直前まで流れていたテレビやラジオの内容が潜在意識に流れていってしまうからです。
（それを逆手にとって、潜在意識に伝えたい内容の映像や音声を流す、という手もあります。実際、自分の声をスマホなどで録音しイヤフォンで流して潜在意識へ願いを届ける人もいます）
成功者と呼ばれる人々が寝る前に行っていることで最も多いのは読書だそうです。
読書は文字から様々なものをイメージすることができ、更に、想像の中で「こうなりたい自分」を膨らます事ができるからではないでしょうか。
魔術やおまじないの方法の中でも「視覚化」そしてイメージングするというのは結構重要です。なりたい状態を明確にはっきりと（まるでその渦中にいるようにありありと）想像する事を求められます。
就寝前に願いをイメージングする事
もう後は寝るだけ、という準備が整ったらお布団の中に入って、「なりたい自分になった姿」を想像しましょう。眠る前にリラックス状態で、ゆっくり深く腹式呼吸をします。口からゆっくりお腹がぺったんこになるまで息をはき、鼻からゆっくりお腹の中がパンパンになるまで息を吸います。これを10回以上繰り返すといいでしょう。この呼吸の仕方については色々やり方があります。ゆっくり４つ数えながら息をすい、８つ数えながら息をはき、また４つ数を数える間息を止めるを繰り返したりする方法もあります。
深呼吸を繰り返して、リラックスできる状態になったら、イメージングを開始します。
ドラマや映画の登場人物になったように願いを具体的に視覚化します。そしてその気持ちのまま眠りにつきましょう。
ポイントは「具体的に想像すること」です。そのためにストーリーを作って、その登場人物になりきるといいでしょう。例えば元カレと復縁したいと思ったなら、元カレの知り合いに偶然出会う→元カレに連絡するように言われて連絡→返事がきて近況報告→近況報告にあったイベントが気になって出かける→元カレと出会う→少しずつ話ができて…のような都合のいい自分だけのストーリーです。
「偶然に出会うってなんだよ」みたいなツッコミはなしです。だって潜在意識に「彼と復縁した」と伝える事、もしくは「彼と復縁する運命にある」と思わせる事が重要だからです。
そのストーリーに現実味がなくても良いのです。
そのストーリー（視覚化したビジュアル）に浸りきって、彼と復縁した幸せを噛み締めてください。すでにその幸福を手に入れた自分になりきりましょう。
そしてその幸福感のまま眠りましょう！
また、視覚だけに頼らず五感をフル活用するのもいいことです。視覚、触覚、嗅覚、聴覚、味覚の再現も重要です。
眠りが潜在意識へと「彼と復縁する運命にある」と伝え、潜在意識が復縁へと導いてくれます。潜在意識が「復縁した」と認識したらあとは現実が追いついていきます。
うまく感じがつかめない場合は上記のようなサイトで実体験を読んでみるのもいいでしょう。
これはそれ以外の願いでもオーケーです。
お金持ちになりたいでも、仕事で大成したいでも「なりたい自分をイメージング」することは大事です。
願いを願っている状態が潜在意識へ伝わっていることも
ここで重要なのは、「すでになっている状態」をイメージングするということです。
願いがなかなか叶わないという方は「願いを叶えようとしている状態」をイメージングしている（自分はそうしていないつもりでそうしてしまっている）ことが結構あります。こんなに願っているのに叶わない…という方はすでに叶っている自分でイメージングしましょう。
コメント 成功の口コミや疑問…読んでね！
毎日寝る前になりたい自分の姿をイメージしたり、「〇〇になった」と口に出したりしてます。
具体的には「魅力的な自分になった」「愛される自分になった」「私を大切にしてくれる素敵な人に出会った」という感じです。
しかしそれをやり始めてから、イメージしていることや口に出していることと逆の事ばかり起こるようになりました。
私には魅力がないんだ、やっぱり愛されないんだ、と実感してしまうような出来事ばかりが起こったり、自分を傷つけてくる人に出会ったり…。
まるで、神様から「お前は魅力がないし愛されない」と言われているかのようです。
私は昔からそうで、ポジティブなイメージを持ったりポジティブな言葉を使ったりすると必ずそれを否定するような嫌なことが起こります。
これはどういう現象なんでしょうか？
ポジティブなイメージはそういう出来事を引き寄せると言いますが、私の場合は逆なんです。
でも、ネガティブなイメージを持つとその通りの嫌なことを引き寄せます。
そうなんですね。
「ポジティブな言葉を使ったら逆のことが実現する」「ネガティブな言葉はそのまま叶う」が潜在意識に刷り込まれているんですね…。
結果的にそうなるとわかっているなら、単純におまじないだけされてアファメーション等はやめるのもいいと思います。
ただ根底には「自己肯定感の低さ」があるようにも思います。ホオポノポノはいかがですか？
https://omajinai3-24.net/post-1257/
自分自身を愛せる方が楽しいですよ。
願いが叶いますように！
お返事ありがとうございます。
潜在意識にそう刷り込まれてるんでしょうか…。
「ポジティブなイメージはポジティブな出来事を引き寄せる」ってどの本にも書いているし誰もが言うのでそう信じていますし、ポジティブなイメージを持つようにしているときに悪いことが起こっても気にしないようにしたり、「いいことの前ぶれかも」と考えるようにはしていました。でもどんどん悪いことが重なりそのうち心が折れるくらいの出来事が起こって挫折する…っていう感じです。いいことがあると思い込むようにはしているのですが…。
それでも潜在意識にそのパターンが刷り込まれているのか、それとも私にはアファメーションは向いていないのか…。
自己肯定感が低いのはあると思います。ホオポノポノ試してみます！
顕在意識で「〇〇だ」と思い込んでも、それが潜在意識に行くのって難しいんですよね。
もし本当に潜在意識で「ポジティブなイメージはポジティブな出来事を引き寄せる」となっていれば、ネガティブなことが起こっても挫折しないですし、不安を感じたりしないと思いますよ。
ですので潜在意識では「ポジティブなイメージをしても結局ネガティブを引き寄せ、ネガティブでいればそのまま」というのが刷り込まれているかと思います。
その根底には「自分はその程度なのだ、いっつも最後はこうなる」という気持ちがありそうなので、ぜひホオポノポノでご自身を大切に愛してこの世界にたった一人しかいない素晴らしい価値があると感じられるようになった方がいいです。
また叶いやすい願いを叶えて、成功体験を積み上げるのもいいですよ。
「可愛いネイルを三日間たもつ」や「おいしくてコスパの良い夕飯」といった叶いやすい願いを叶えるのです。
なんだ、自分でやることじゃない！と思うかもしれません。でも自分のちょっとした努力で叶うものを多く体験していくと、顕在意識から潜在意識に「自分には願いを叶える力がある」と伝えやすくなります。
願いが叶いますように！
イメージング前に深呼吸をすると、毎回必ず手足の指先が少しひんやりした感覚になるのですが、これは何かのサインでしょうか?
イメージングを行う最中や行う前に体に様々ないつもと違う感覚があることはよくあるみたいです。
（私はないので、はっきりしないい方でごめんなさい！）
すごく集中して、意識を無意識の領域へと向けると、手足の末端への血流が減ってひんやり感じるのかもしれません。
イメージングがうまく行っている証拠だと思いますよ！
願いが叶いますように！
モテモテになりたい
モッテモテになっている自分を潜在意識に落とし込みましょう！
またモテモテになるおまじないもあります。
https://omajinai3-24.net/sirobiyaku/
姉、姉旦那さん、姪は風邪がひどくてダウンしています、すぐ治るように元気となるように願いを叶えて下さい
風邪、流行っているんですね…。
みなさんが早く元気になりますように！
願いが叶いますように！
おまじないで気力を使って疲れる…というのは体験済みですが、
就寝前に願い事を唱えてイメージして念じるのも、おまじないと同じように気力を使って疲れるんですかね…？
瞑想やアファメーションは定期的に行っているとむしろストレスが軽減できて、体調がよくなると言われています。
私もイメージングやアファメーションをやりながら眠りますが、おまじないや魔術の念とは全然違う気がしますよ〜。
むしろこっちはリラックスで楽しむというか…。
願いが叶いますように！
そうなんですね～
私は念を込めすぎなのでしょうか？
異常に疲れてしまって…
でも、不眠症だったのが嘘のように毎晩いつの間にか寝てますので、ある意味リラックス状態なのかもしれませんね。
ありがとうございました。
そんなに疲れてしまうのでしたら、一回中止して体を回復させたほうがいいかもしれません。
また集中する時間が長すぎると疲れるかもです。
確かに眠くなりますよね〜。私も瞑想でイメージングする前に眠っちゃうことも多いです…。う〜ん、やっぱり潜在意識って難しい…。
願いが叶いますように！
思わぬ効果ですね…。
なるべく穏やかな幸せなことを想像してくださいね！
このおまじない？をすると、イメージの途中で眠りについてしまうのですが…
夢に出てきます。内容は毎回違うのですが、毎日、彼が夢にでてきます。
これは、いいことなのでしょうか？
眠りに落ちる直前と目覚めた直後は潜在意識ととてもつながりやすいと言われています。
夢は潜在意識の表れとも…。
その夢がいい夢（楽しい、いい気分な夢）で彼が出てくるのはいい兆候ではないでしょうか。