恋愛のおまじない

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良いこと探しのおまじない

   

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いいこと探しと言えば、ポリアンナを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
ポリアンナ症候群(「直面した問題の中に含まれる(微細な)良い部分だけを見て自己満足し、問題の解決にいたらないこと」
「常に現状より悪い状況を想定して、そうなっていないことに満足し、上を見ようとしないこと」など向上心の感じられない状態をいうようです)など、ネガティブなイメージもありますが、私は気持を切り替えたり、落ち着いたりするのに素敵なことだと思います。

これはポリアンナのいいこと探しとは違いますが、感謝して気持を切り替えていくためのおまじないです。


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良いこと探しのおまじないに必要な物

ノート
青字のペン

良いこと探しのおまじないの方法

ノートに青字であなたが感謝していることを最低一個書きましょう。
何でもいいです。健康なことでも、ご飯がおいしかったでも、天気が良かったでも、面白いテレビが見れたでも、良かったことなら何でもいいのです。
ただ、何かと比較して幸せ、というのはやめましょう。(例えば「○○さんより○○で良かった」、のようなものより「○○があって良かった」みたいな感じです。とにかくネガティブなな言葉より「嬉しい」とか「楽しい」とか「感謝してる」とかで書きましょう)

時間は朝でも昼でも夜でも、いつでもいいです。毎日続けられるとベストです。なるべく一日一個は書いてみましょう。

そして、夜眠る前にそのノートを読み返しましょう。
眠る前に読み返すことで、あなたの心に自分が素晴らしい物に囲まれていることを刻み込んで、幸せな気持で眠れます。その幸せな気持がさらにたくさんの「良いこと」を引き寄せてくれます。

たくさんのいいことがありますように!

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Comment

  1. きら より:

    もう一つ質問です。
    書くときは、箇条書きでもいいですか?

    例えば、「コンビニでおいしいものが買えた。」とか。「素敵な店員さんに会えた。」みたいな感じですか?

    青ペンはボールペンや水性ペンでも大丈夫ですか?
    質問だらけですみません、よろしくお願い致します。

    • 02omajinai より:

      箇条書きでオッケーですよ〜。自分がしっくりくる書き方が一番です。
      ペンも青であればなんでも大丈夫ですよ〜。
      願いが叶いますように!

  2. きら より:

    おはようございます。朝早くに失礼します。

    このおまじないで使うノートは、100円ショップで売っている小さいものでも大丈夫ですか?また、青ペンはボールペンでも大丈夫ですか?

    少しでもいいから、小さな幸せを見つけたいです。

    • 02omajinai より:

      100円ショップのもので十分ですよ〜。かわいい、お気に入りが見つかるといいですね!
      いいこと探しは私も大好きです。小さなことでも喜んで、楽しめれたら、大きな喜びも引き寄せられそうで…。
      願いが叶いますように!

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